واریس

 

واریس چیست؟

سیاهرگ، یک رگ خونی است که خون را در تمام نقاط بدن حمل می کند. به طور طبیعی، این سیاهرگ ها کار خود را مانند یک دستگاه پمپ سالم و خوب روغنکاری شده انجام می دهند، اما گاهی اوقات این رگ ها، شکسته شده و جریان خون غیرعادی خواهد شد. واریس می تواند در هر قسمت بدن ایجاد شود، اما در قسمت های پایینی بدن متداول تر است. واریس، تورم رگ‌های سطح پوست است که در برخی موارد نیز دردناک می‌شود. این رگ‌ها معمولا در ناحیه ساق پا یا ران‌ها و به رنگ‌های آبی تیره یا بنفش دیده می‌شوند. در ابتلا به واریس، عوامل دیگری مانند سابقه خانوادگی، چاقی و مدت زمان ایستادن نیز دخیل هستند.

علائم واریس

علائم و نشانه های واریس نه تنها رگ های بدمنظر طناب شکل است، بلکه دردها و گرفتگی های مداوم، ورم و خستگی پس از مدتی سرپا ایستادن نیز جزء علائم این بیماری است. رنگ پوست نیز ممکن است تغییر کرده و قهوه ای مانند شود که رکود رنگدانه های پوستی نام دارد. این مشکل نیز از شکسته شدن رگ های خونی و تراوش خون به منطقه آسیب دیده ایجاد می شود و در افرادی که به مدتی طولانی به این مشکل مبتلا بوده اند اتفاق می افتد.
بیماری واریس زمانی که رگ‌ها گشاد شده و دریچه‌های آنها ضعیف می‌شود به وجود می‌آید، در این حالت خون در بالای دریچه مذکور جمع می‌شود. به همین دلیل است که رگ‌ها برجسته می‌شوند. رگ‌های واریسی معمولاً در افرادی که به مدت طولانی و بدون وقفه می‌ایستند و گردش خون در پاهای آنها ضعیف است دیده می‌شود همچنین رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن نیز از دیگر علل ابتلا به بیماری واریس هستند. زنان معمولاً در دوران بارداری و یائسگی و به دلیل عوامل هورمونی ممکن است دچار بیماری واریس شوند. رگ‌های واریسی، رگ‌های پیچ‌وتاب­دار و بزرگ شده هستند که معمولاً در پاها دیده می‌شوند. فشار اضافی بر رگ، به خصوص زمانی که نشسته‌اید یا ایستاده‌اید از مهم‌ترین دلایل بزرگ شدن رگ‌های سطحی است، البته ممکن است عوامل وراثتی هم نقش عمده‌ای در ابتلا به این بیماری بازی می‌کنند.

تشخیص واریس

معمولاً تشخیص این مشکل از طریق مشاهده قابل انجام است، اما گاهی اوقات از طریق پروسه ای که فلبوگرافی (پرتونگاری از سیاهرگ ها) نامیده می شود، صورت می گیرد. این عملیات کاملاً بدون درد بوده و در آن، محلولی خاص را وارد جریان خون می کنند. آنگاه تصویر رگ ها را برای تشخیص اختلالات و ناهنجاری های موجود در جریان خون و فشار رگ ها، می گیرند

 

درمان واریس

اگر چه شیوه‌ای قطعی برای پیشگیری از این مشکل وجود ندارد، اما با رعایت مواردی می‌توان شدت آن را کاهش داد:
 
ورزش: واریس بر اثر اختلال در جریان خون رخ می‌دهد، از این رو زنان باردار باید سعی کنند تا جریان خون را در بدن خود بهبود بخشند. پیاده‌روی، شنا، دوچرخه سواری، انجام حرکات ایروبیک و … در این میان نقش مؤثری دارند.
 
بالابردن پاها: با قراردادن پاها روی سطحی بلند (بالاتر از سطح قلب) جریان خون دوباره به سمت قلب باز می‌گردد.
 
جوراب: کش تنگ جوراب مانع از جریان خون در رگ‌های میانی پا می‌شود. از این رو کش جوراب باید گشاد باشد تا خون به راحتی در پاها جریان داشته باشد.
 
 استفاده از روغن های ماساژ خاص برای درمان واریس: این روغن ها سیاهرگ ها را تحریک می کنند و باعث جریان خون در سیاهرگها می شوند که بتدریج واریس را درمان می کنند.
 
در موارد حاد، واریس باعث تشکیل لخته خون یا زخم در پاها می‌شود و گاهی نیز این مشکل با تب همراه است که در این صورت باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد.
اگر چه به طور طبیعی طی چند ماه پس از زایمان این مشکل از میان می‌رود، اما در صورت تداوم آن می‌توان از روش‌های دارویی با تجویز پزشک بهره گرفت.
 
 

آسان ترین و ارزان ترین روش درمان واریس:

شیره سقز سفید بعنوان یک داروی گیاهی است که از دیدگاه حکمای طب سنتی مالیدن شیره سقز سفید می‌تواند به درمان استخوان درد، پا درد،گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد، روماتیسم، ترمیم محل شکستگی ها و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ایی و همچنین واریس کمک کند. شیره سقز به علت داشتن  ویتامین D و املاح زیاد مخصوصا کلسیم، سیاهرگ‌ها و عضلات پا را در به حرکت درآوردن موثر خون کمک کرده و باعث تخلیه خون از رگ ها می شود که باعث می شود واریس بتدریج از بین برود.
 
 

درمان گیاهی و طب سنتی واریس

تعدادی از درمان‌های جایگزین ادعا می‌کنند که درمان مناسب برای نارسایی مزمن وریدی ـ وضعیتی که در ارتباط با وریدهای واریسی است و در آن وریدهای پا با مشکلاتی خون را به قلب باز می‌گردند ـ هستند. در ادامه به برخی درمان‌های گیاهی و طب سنتی واریس می‌پردازیم که اثرگذاری صد در صدی آنها اثبات نشده و فقط جنبه حمایتی در فرآیند درمان این بیماری خواهند داشت.

رژیم غذایی واریس

بعضی از غذاها به کاهش التهاب و بهبود جریان خون کمک می‌کنند تا موجب بهبودی رگ‌های واریسی و جلوگیری از تشکیل مجدد آن‌ها شوند. یک رژیم غذایی حاوی چربی‌های ترانس، قند، کافئین، الکل و غذاهای فرآوری شده می‌تواند موجب آسیب شریان‌ها، کاهش گردش خون، مشکلات فشار خون، عدم تعادل هورمونی و افزایش وزن شود. بسیاری از این غذاها همچنین حاوی سدیم بالا هستند که می ‌توانند تورم را در وریدهای واریسی بدتر کنند. تحقیقات نشان داده که افزایش سطح هوموسیستئین در خون می‌تواند به تخریب عروق خونی کمک کند و خطر ترومبوز و واریس را افزایش دهد. به طور خاص، کمبود ویتامین گروه B، B6 (پیریدوکسین)، B9 و B12 منجر به افزایش سطح هوموسیستئین خواهد شد. مصرف الکل نیز اثر مشابهی دارد. تمام ویتامین‌ها باید از طریق غذا به بدن منتقل شوند. از این رو، غذاهای غنی از B6، فولات و B12 می توانند به افرادی که دارای واریس هستند، کمک مطلوب کنند. ماهی تن، ماهی آزاد، میگو، مرغ، بوقلمون و تخم مرغ منبع عالی این ویتامین‌ها هستند. سیب‌زمینی، دانه‌های آفتابگردان، آووکادو، موز، بروکلی، عدس و لوبیا نیز منابع خوبی هستند. برخی از بهترین غذاهای ضد التهابی برای کاهش ظهور وریدهای واریسی عبارتند از:
مواد غذایی غنی از فیبر: فیبر به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند و همچنین برای عملکردهای گوارشی سالم ضروری است. خوردن ۳۰ الی ۴۰ گرم فیبر هر روز یک راه عالی برای جلوگیری از یبوست است که می‌تواند موجب نفخ و افزایش فشار روی رگ‌های اطراف شکم و پاها شود. مواد غذایی با فیبر زیاد شامل چای و دانه‌های روغنی (مواد حاوی امگا ۳ که ضد التهاب هستند)، سبزیجات، میوه‌های تازه، بذر خام است.
مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان: آنتی اکسیدان‌ها مانند فلاونوئیدها (موجود در انواع توت ها)، ویتامین C و ویتامین E ( هر دو در سبزیجات سبز و میوه‌های مرکبات وجود دارند) باعث تقویت رگ‌ها، مبارزه با التهاب و بهبود سلامت شریانی می‌شوند. ویتامین E برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید شناخته شده است. ویتامین C یک ضد التهاب قوی و مفید برای سلامت پوست است.
دیورتیک‌های طبیعی: پزشکان گاهی از قرص‌های دیورتیک استفاده می‌کنند تا به افزایش ادرار و کاهش احتباس آب و یا تورم کمک کنند. بنابراین مصرف موادی مانند سبزیجات تازه (جعفری و ریحان)، رازیانه، قارچ، خیار، مارچوبه و کرفس توصیه می‌شود.
مواد غذایی غنی از منیزیم: مشکلات فشار خون و گرفتگی‌های پا (مانند سندرم پای بی‌قرار) نشانه‌های هشدار دهنده‌ای از کمبود الکترولیت‌ها مانند پتاسیم و منیزیم است. برای غلبه بر این علایم باید مصرف موادغذایی چون سبزیجات برگ سبز، آووکادو، موز و سیب زمینی شیرین را افزایش داد.
غذاهای تند: غذاهای همراه با ادویه مانند فلفل کاین باعث گرم شدن بدن می‌شوند و به گردش خون سالم و حتی کنترل اشتها و وزن کمک می‌کنند. فلفل کاین غنی ​​از ویتامین C و فلاونوئیدها است که از دیواره‌های عروق خونی در برابر آسیب‌های رادیکال آزاد محافظت می‌کنند. اما قوی ترین ماده در فلفل کاین، کپسایسین است که دارای خواص ضد التهابی و ضد درد و رقیق کننده خون است. پودر فلفل کاین می‌تواند به صورت خوراکی برای کاهش درد و التهاب به علت وجود وریدهای واریسی مصرف شود و همچنین می‌تواند از لخته شدن خون و زخم جلوگیری کند. بهتر است این دارو را با دوزهای کم و از نصف قاشق چای خوری پودر فلفل در یک فنجان آب شروع کنید و به تدریج آن را تا ۱ قاشق غذا خوری افزایش دهید. این مخلوط را سه بار در روز برای یک یا دو ماه مصرف کنید. حتی استفاده منظم از کپسایسین یا عصاره فلفل کاین می‌تواند گردش خون را افزایش دهد.
ماهی‌های وحشی: ماهی و غذاهای دریایی مانند ماهی قزل آلای وحشی، ماهی خال مخالی، ساردین و تون دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که برای جریان خون مناسب است.
 
سرکه سیب سرخ : سرکه سیب سرخ گردش خون را در رگ‌ها بهبود می‌بخشد و ضد التهاب مؤثر است. این سرکه یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین درمان‌ها برای رگ‌های واریسی است. سرکه سیب را می‌توان به صورت خوراک یا موضعی استفاده نمود. برای استفاده در محل، فقط لازم است تا سرکه سیب رقیق شده با مقداری آب رقیق شده و بر روی رگه‌های متورم ریخته شود. خشک شدن آن روی ناحیه باعث کاهش تورم و درد می‌شود. این کار را هر روز قبل از رفتن به خواب و دوباره در صبح روز بعد انجام دهید. مصرف خوراکی آن با اثر سم‌زدایی دارد که دارد کمک می‌کند تا خون را پاک کند و عروق خونی و گردش خون افزایش دهد. برای مصرف خوراکی کافی است تا ۲ قاشق غذا خوری سرکه را به یک فنجان آب اضافه نموده و آن را با یا بدون افزودن عسل خام مصرف کنید.
 
سیر: سیر برای کاهش التهاب و علایم وریدهای واریسی عالی است. همچنین به تجزیه سموم مضر در رگ‌های خونی کمک می‌کند و گردش خون را بهبود می‌بخشد.
 

ماساژ ملایم در واریس

جمع شدن خون در رگ‌ها یکی از مشکلاتی است که موجب واریسی شدن عروق می‌شود. ماساژ شیوه‌ای فعال برای افزایش گردش خون است، اگرچه باید در افراد مبتلا به وریدهای واریسی بسیار آرام انجام شود. ماساژ پا با سفتی ملایم به سمت بالا می‌تواند رگه‌های پیچیده را صاف کرده و جریان خون را تسریع کند. نباید هرگز از فشار مستقیم بر روی رگ های خمیده استفاده شود. می‌توان از روغن زیتون یا روغن نارگیل برای تسهیل ماساژ استفاده نمود. ماساژ پوست با روغن زیتون می‌تواند به افزایش گردش خون و کاهش درد و التهاب کمک کند. اضافه نمودن چند قطره روغن نعناع نیز می‌تواند منجر به آرامش فرد شود.
 
توصیه می‌شود، پیش از اقدام برای انتخاب هر گونه درمان گیاهی یا طب سنتی واریس با پزشک خود مشورت نموده و از ایمنی این روش و عدم مغایرت آن با درمان پزشکی خود اطمینان حاصل کنید.
 
 

درمان گیاهی واریس

برخی از گیاهان معروف هزاران سال است از داروهای محبوب مردمی برای درمان وریدهای واریسی محسوب می‌شوند. بیشتر این گیاهان برای نارسایی مزمن وریدی مورد مطالعه قرار گرفته‌اند و برای کاهش احتباس آب، مشکلات گردش خون، تورم، اسهال، گرفتگی عضلانی و سایر شرایط مرتبط با پوست مفید هستند. در ادامه به هر یک می‌پردازیم.
شاه بلوط اسبی: عصاره شاه بلوط اسبی از پوست، برگ، گل و بذر حاصل از گیاه Aesculus hippocastanum ، یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی برای وریدهای واریسی و سایر بیماری‌های گردش خون است. عنصر فعال Aescin مهار کننده آنزیم‌هایی است که سبب آسیب به دیواره‌های عروق خونی می‌شوند. Aescin حاصل از استفاده از عصاره شاه بلوط اسبی به اندازه اثرات ناشی استفاده از جوراب واریس مفید است. اما مزایای این درمان گیاهی فراتر از آن بوده و باعث افزایش گردش خون و کاهش خطر ایجاد لخته در وریدهای واریسی خواهد شد. اثر ضد التهابی و ضدعفونی کننده آن، درد و تورم در ناحیه آسیب دیده را کاهش می‌دهد. پوست درخت شاه بلوط اسبی را می‌توان به طور مستقیم به زخم‌ها در پا مالید، اما هیچ بخشی از گیاه به دلیل داشتن مواد سمی اسکولین نباید مصرف خواراکی شود. زنان باردار و افرادی که مشکلات خونریزی دارند نباید از این دارو استفاده کنند. شاه بلوط برای افراد مبتلا به بیماری کبد یا کلیه توصیه نمی‌شود و نباید در ترکیب با رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین مصرف شود.
عصاره دانه انگور: دانه‌های کوچک داخل انگور حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی از جمله انواع مختلف فلاونوئیدها، اسیدلینولئیک و ویتامینE ، ترکیبات پروانتوسیانیدین و یک مجموعه قوی از آنتی اکسیدان‌ها با خواص ضد باکتری شناخته شده است. آن‌ها از آسیب رادیکال‌های آزاد به دیواره ی عروق خونی جلوگیری می‌کنند و همچنین باعث تشکیل کلاژن، پروتئینی می‌شوند که به حفظ الاستیک نوع بافت همبند و تقویت دیواره‌ی عروق خونی کمک می‌کند و مانع از نشت مایع از رگ‌ها و تورم ناشی از آن در پاها می‌شود. روغن انگور نیز غنی از پروانتوسیانیدین است و می‌تواند به صورت خوراکی یا موضعی مصرف شود تا از درد و التهاب رگ‌ها جلوگیری شود.
عصاره پوست درخت کاج: عصاره درخت کاج به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است و شامل بسیاری از اسیدهای فنولی، فلاونوئیدها و پروانتوسیانیدین است که منجر به کاهش قابل توجه وریدهای واریسی و التهاب آن می‌شوند. مصرف خوراکی عصاره‌های پوستی کاج برای تقویت دیواره‌ی عروق خونی و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی دیواره عروق مفید است.
گیاه گوتوکولا: این گیاه عنوان درمان محبوب واریس هزاران سال است که در هند و کشورهای جنوب شرقی آسیا استفاده می‌شود. عصاره گیاه یا پودر گیاه خشک شده به صورت خوراکی برای درمان آسیب وریدی مصرف می‌شود. این گیاه نشت و التهاب و احتباس آب را کاهش می‌دهد. تریترپروئیدها در این گیاه می‌توانند عروق خونی و جریان خون را از طریق آن‌ها افزایش دهند.
فندق جادوگر: این گیاه دارویی بومی آمریکا برای بسیاری از افراد مبتلا به واریس مفید است. تانن‌های موجود در عصاره آن به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی عروق کمک می‌کند و همچنین داراي خواص ضد التهاب عالی است. مصرف موضعی این گیاه برای تسکین درد و تورم ناشی از احتقان در ورید واریسی کافی است. علاوه بر کاهش ادم، می‌تواند خارش و درد را کاهش دهد. یک دستمال آغشته به عصاره آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید و این کار را دو یا سه بار در روز برای یک یا دو ماه انجام دهید و یا یک وان را با آب پر و ۱۰ تا ۲۰ قطره فندق جادوگر اضافه کنید و پاهای خود را حداقل ۱۵ دقیقه در محلول خیس کنید. سپس پاها را با آب تمیز بشویید و آنها را خشک کنید. یک یا دو بار در روز به این درمان بپردازید.
 
جعفری: جعفری آنتی اکسیدان قوی و غنی از ویتامین C باعث است و در ترمیم و بازسازی سلول مفید است. جعفری حاوی روتین است که نقش مهمی در تقویت مویرگ‌ها ایفا می‌کند و بنابراین در کاهش علایم واریس مفید است. برای مصرف جعفری تازه خرد شده را در یک فنجان آب برای مدت پنج دقیقه بجوشانید پس از خنک شدن یک قطره روغن گل رز و گل همیشه بهار را اضافه کنید و درون
یخچال چند دقیقه بگذارید و سپس با استفاده از یک تکه پنبه، محلول را برای منطقه آسیب دیده بمالید. این کار را برای چند ماه انجام دهید تا نتایج مثبت را ببینید.

 

روغن‌های ضروری برای تنظیم هورمون‌ها

روغن‌های حیاتی به بهبود گردش جریان خون کمک می‌کنند و در عین حال از التهاب رگ‌های واریسی نیز می‌کاهند. روغن‌های زیر برای درمان رگ‌های واریسی مورد استفاده قرار می‌گیرند:
 
روغن درخت سرو: روغن درخت سرو یکی از بهترین روغن‌ها برای درمان مشکلات مربوط به واریس است که می‌تواند گردش جریان خون را افزایش داده و سیستم گردش خون را تقویت کند. مالیدن پنج قطره از روغن درخت سرو روی ناحیه مبتلا به واریس دو مرتبه در روز و به مدت چند هفته می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
روغن بابونه: بابونه مسکن است و سنگینی و ناراحتی ناشی از مشکلات رگ‌ها را برطرف می‌کند به خصوص وقتی آن را برای مدتی روی پای خود بمالید. روغن بابونه و روغن ارگانیک نارگیل را ترکیب کرده و قبل از خواب روی پای خود بمالید.
روغن گل بی‌مرگ (هلی کروسوم): این روغن در درمانی خانگی رگ‌های واریس و رگ‌های عنکبوتی بسیار عالی است. این روغن از گیاه گل بی‌مرگ (هلی کروسوم) گرفته می‌شود و خواص بیحس کنندگی و ضد انعقادی دارد. با این روغن می‌توان از لخته شدن خون راکد در رگ‌های بزرگ شده جلوگیری کرد. 2 تا 3 قطره‌ای این روغن می‌تواند درد و تورم رگ‌های مبتلا به واریس را کاهش دهد و گردش جریان خون را در رگ‌ها بهبود بخشد.
روغن‌های اسطوخودوس و رزماری خاصیت ضدالتهابی و مسکن دارند و می‌تواند علائم همراه با بیماری واریس را کاهش دهد.
روغن آواکادو در عمق پوست نفوذ می‌کند، این روغن تولید کلاژن را تحریک کرده و روند بهبودی بیماری واریس را تسریع می‌کند.
روغن جوجوبا به بهبود زخم‌ها کمک کرده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند. این روغن خاصیت ضدالتهابی دارد و برای درمان التهاب و در برخی موارد درد رگ‌ها به کار برده می‌شود.
روغن لیمو: روغن لیمو خاصیت قابضی و مخمری دارد. این روغن باعث بهبود گردش جریان خون شده و دیواره رگ‌ها را سفت می‌کند بنابراین رگ‌ها تقویت می‌شوند.
روغن بومادران: این روغن برای درمان رگ‌های واریسی بسیار عالی است زیرا گردش جزیان خون را بهبود بخشیده که می‌تواند خون راکد را در رگ‌های به حرکت درآورد.
درمان واریس|علائم وعلل|پیشگیری ودرمان|ماساژدرمانی|تغذیه افرادواریسی
 

هشدار

کلیه مطالب علمی وتجربی این سایت جنبه اطلاع رسانی داشته

ومسئولیت مسائل درمانی متوجه خودمخاطبین بوده 

که باانجام تحقیقات کافی وزیرنظرکارشناسان مربوطه 

نسبت به اقدامات درمانی تصمیم گیری شود.

فروشگاه