دیورتیکولی

 

 

 

 

 

بیماری دیورتیکولی در روده

 


بیماری دیورتیکولی عبارت است از وجود بیرون زدگی های کوچک کیسه مانند (دیورتیکول) از دیواره روده بزرگ. وجود این دیورتیکول ها ممکن است علامتی به همراه نداشته باشد. دیورتیکولیت نیز یعنی التهاب دیورتیکول. دیورتیکولوز مسری یا سرطانی نیست.

 

 


 

 

دیورتیکول

 

علایم

الف) علایم دیورتیکولوز

- معمولا بدون علامت است.

- دل پیچه یا حساسیت به لمس در طرف چپ شکم که با دفع گاز یا اجابت مزاج بهبود می یابد.

- گاهی در مدفوع، خون قرمز روشن وجود دارد.

- دیورتیکول های غیرعفونی گاهی خونریزی می کنند.

 

ب) علایم دیورتیکولیت

- درد شکم همراه با دل پیچه به صورت متناوب که پس از مدتی دایمی می شود.

تب

تهوع

- حساسیت به لمس در همان قسمتی که دیورتیکول در روده بزرگ وجود دارد.

 

علل

ناشناخته هستند، اما تا حدی ارثی است.

 

رژیم غذایی کم حجم حاوی مواد غذایی فرآوری و آماده شاید در تشکیل دیورتیکول موثر باشد.

 

به علت کم حجم بودن غذا، در قسمت سیگمویید روده بزرگ اسپاسم ایجاد می شود و فشار داخل این قسمت از رود بزرگ بالا می رود. سرانجام به علت وارد آمدن فشار زیاد، بافت پوششی داخل روده بزرگ به شکل کیسه هایی کوچک از دیواره روده بزرگ بیرون می زند.

اگر دیورتیکول ها عفونی شوند، ممکن است شدیدا خونریزی کنند

 

عوامل تشدید کننده بیماری

 

- رژیم غذایی نامناسب که فیبر غذایی کمی دارد.

- سابقه خانوادگی ابتلا به دیورتیکولوز

- بیماری رگ های قلب یا بیماری کیسه صفرا

- سن بالای 50 سال

- چاقی

 

پیشگیری

الف) خوردن غذاهای پر فیبر

ب) نوشیدن مایعات زیاد

ج) زور نزدن به هنگام اجابت مزاج

د) حفظ سلامت قلب و عروق . این بیماری ممکن است با اختلات عروقی ارتباط داشته باشد.

 

روند بیماری

با شناسایی زودهنگام و درمان عوارض، سرانجام بیماری خوب است.

دیورتیکولوز تنها زمانی خطرناک است که عفونی شود یا خونریزی داشته باشد.

دیورتیکولیت نیز با جراحی قابل معالجه است.

 

عوارض

اگر دیورتیکول ها عفونی شوند، ممکن است شدیداً خونریزی کنند و یا سوراخ شده و به بروز پریتونیت (عفونت و التهاب پرده صفاق، پرده پوشاننده سطح داخل شکم و احشاء) بیانجامند.

 

تشخیص

- عکسبرداری به کمک اشعه ایکس و تنقیه باریم از قسمت پایینی لوله گوارش

سیگموییدوسکوپی (آندوسکوپی راست روده و قسمت پاینی روده بزرگ)

دیورتیکول

 

درمان

اگر علامتی وجود نداشته باشد، درمان معمولا لازم نیست.

در موارد خفیف، تغییر در رژیم غذایی و استفاده از مواد ملین ممکن است کافی باشد.

در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به استراحت، دارو و جراحی باشد.

سعی کنید هر روز سر یک ساعت معین اجابت مزاج داشته باشید. حداقل 10 دقیقه صبر کنید و زور نزنید.

مدفوع خود را روزانه از نظر خونریزی کنترل کنید. اگر مدفوع سیاه است، نمونه ای را برای آزمایش ببرید.

برای رفع درد و اسپاسم خفیف، کیسه آب گرم روی شکم قرار دهید.

در صورت عفونی شدن دیورتیکول یا خونریزی شدید آن، عمل جراحی برای برداشتن قسمتی از روده بزرگ لازم است.

 

داروها

آنتی بیوتیک در صورتی که دیورتیکول ها عفونی شده باشند.

- امکان دارد مصرف داروهای ملین و ضد یبوست توصیه شود.

در صورتی که نتوانید رژیم غذایی پرفیبر داشته باشید، داروهای مسهل از نوع حجیم کننده مدفوع ممکن است تجویز شوند. توجه داشته باشید که از مصرف خودسرانه داروهای مسهل باید خودداری کرد.

 

رژیم غذایی

یک رژیم غذایی متعادل که فیبر زیاد، نمک کم و چربی کم داشته باشد.

 

در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

- اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم دیورتیکولوز یا دیورتیکولیت را دارید.

- اگر علی رغم درمان ، درد شدید ادامه دارد.

- اگر در مدفوع خون دیده شود.

- اگر تب ، استفراغ و یا ورم شکم به هنگام درمان رخ دهند.

 

 

 

بهترین درمان های خانگی دیورتیکولیت

دیورتیکولیت یک بیماری دستگاه گوارشی است. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که کیسه کوچکی به نام دیورتیکول دچار بیرون زدگی می شود و درجداره دستگاه گوارش شکل می گیرند و آلوده می شوند. علائم آن شامل درد شکم، تهوع، تب، گاز، نفخ و اسهال یا یبوست، می باشد. علت دیورتیکولیت به طور کامل شناخته شده نیست، اما عواملی مانند یک رژیم غذایی کم فیبر، پیری، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، مصرف برخی داروها از جمله استروئیدها و داروهای غیر استروئیدی، سابقه خانوادگی و چاقی ممکن است به آن کمک کند. نبودن سطح مناسبی از فیبر در رژیم غذایی، باعث می شود که مدفوع در روده بزرگ برای مدت زمان طولانی تر باقی بماند و ممکن است سبب عفونت شود که می تواند به بخش یا تمام جداره شکم گسترش یابد. آنتی بیوتیک ها و جراحی برای درمان در دسترس هستند اما ممکن است ارزش این را داشته باشد که قبل از انجام آن ها در ابتدا درمان های خانگی دیورتیکولیت که به نظر گزینه های امن تری می رسند را امتحان کنیم.

درمان های خانگی دیورتیکولیت

یک رژیم غذایی با فیبر بالا

فیبر ممکن است به جلوگیری و یا کاهش علائم دیورتیکولیت کمک کند زیرا به حرکت مدفوع در روده بزرگ کمک می کند. این موضوع توسط مطالعه ای که در سال ۲۰۰۲ در مجله پزشک خانواده در کانادا منتشر شده، تایید شده است و مشخص شد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا که در آن میزان چربی و گوشت قرمز پایین است به پیشگیری دیورتیکولیت کمک می کند. با توجه به مطالعه حاضر، درمان دیورتیکولیت و پیشگیری با ترکیب نامحلول فیبر همراه بود. همچنین ارتباط بالایی بین سلولز و کاهش خطر ابتلا به دیورتیکولیت وجود داشت. این مطالعه نشان داد کافئین و الکل نمی تواند دقیقا خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد، و این موضوع درباره چاقی نیز صدق می کند، اما بهتر است که از هر دوی این موضوعات دوری کنیم .

غذاهای سرشار از فیبر نامحلول عبارتند از:

  •     سیب زمینی شیرین
  •     نخود سبز
  •     لوبیای لیما
  •    کدو
  •     کلم بروکلی
  •     اسفناج
  •     کلم پیچ
  •     انواع هویج
  •     کلم
  •     دانه کتان

ورزش

با توجه به مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ در مجله آمریکایی گوارش منتشر شده، فعالیت بدنی تا حد زیادی باعث کاهش دیورتیکولیت می شود. دلیل آن این است که حرکت بالا و پایین در ورزش، به خصوص آهسته دویدن، باعث تحریک اجابت مزاج می شود. ورزش همچنین ممکن است فشار کولون درونی را کاهش دهد، که در دیورتیکولیت به دلیل تغییر در زمان  انتقال (ترانزیت) فعالیت روده، شیوع دارد. کاهش زمان انتقال در روده بزرگ ممکن است از ساخته شدن و تجمع باکتری ها و سموم دیگر جلوگیری کند. ورزش همچنین انواع هورمون هایی را که بر روی حرکات دستگاه گوارش و ترشح آن تاثیر می گذارند را آزاد می کند. در نهایت، مطالعه نشان داد که ورزش طولانی مدت می تواند از خونریزی روده بزرگ که مرتبط با بیماری و همچنین التهاب عملکرد ایمنی روده می باشد، محافظت کند. برای همراه کردن ورزش بیشتر به زندگی روزمره خود، سعی کنید زودتر از خواب بیدار شده و قبل از اینکه روز خود را شروع کنید یک دو آهسته انجام دهید. شما همچنین می توانید با دوچرخه به محل کار خود بروید، عضو یک باشگاه ورزشی شوید و یا با خانواده خود ورزش های گروهی انجام دهید. اگر شما زمان کمی دارید، سعی کنید تمرین خود را در دو جلسه سی دقیقه ای یکی قبل از کار و یکی بعد از کار انجام دهید.

آنزیم های گوارشی و مکمل های پروبیوتیک

شما می توانید بهره وری از دستگاه گوارش خود را با مصرف مکمل های گوارشی مانند آنزیم های گوارشی و پروبیوتیک ها را بهبود ببخشید. پروبیوتیک باکتری های خوبی هستند که در روده ما وجود دارند. آنها می توانند به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. مطالعه ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله بیماری های گوارش و کبد منتشر شده مشخص گردید که پروبیوتیک ها در درمان مجدد علائم دیورتیکولیت، به ویژه در بیمارانی که یبوست را تجربه می کردند، موثر بودند. آنزیم های گوارشی به تجزیه مواد مغذی مانند چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها کمک می کنند. هضم  بهتر غذا تا حد زیادی خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. هنگامی که مواد غذایی به درستی هضم نشوند، آنها در روده بزرگ برای مدت زمان طولانی تر باقی می مانند وسبب ایجاد عفونت می شوند. آنزیم های گوارشی همچنین به جذب مواد مغذی کمک می کنند.

نوشیدن آب گرم

ذرات هضم نشده غذا در دستگاه باقی می مانند و  با تجمع باکتری ها ملتهب می شوند. پاکسازی این ذرات غذا خطر ابتلا به دیورتیکولیت را کاهش می دهد و باعث می شود دستگاه گوارش موثر تر عمل کند. اگرچه نوشیدن آب سرد ممکن است طعم بهتر داشته باشد، اما برای فرایند هضم مفید نمی باشد. متخصصان طب آیورودا بیان می کنند که نوشیدن آب گرم در صبح به تحریک هضم کمک می کند. دکتر سوزان براون، نیز می گوید که نوشیدن آب سرد با یک وعده غذایی می تواند تاثیرات معکوس بر فرآیند گوارش داشته باشد . برای گرم کردن مایعات و غذاهای سرد نیاز به انرژی بیشتری از بدن می باشد، در نتیجه هضم و جذب بیشتر طول می کشد. نوشیدن آب گرم با نرم نگه داشتن مدفوع و حرکت آسان تر آن از طریق روده بزرگ به فرایند گوارش کمک می کند. سعی کنید در طول روز مرتبا آب گرم بنوشید و همچنین یک فنجان از آن را در زمان غذا بنوشید تا به هضم کمک کند.

داروهای گیاهی

برخی از گیاهان دارای اثر تسکین دهنده می باشند که می تواند التهاب یا درد همراه با دیورتیکولیت را کاهش دهد. بر طبق نظر مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، از گیاهان می توان برای درمان دیورتیکولیت توسط غشاهای مخاطی تسکین دهنده و تشکیل یک لایه محافظ بر روی نواحی آلوده استفاده کرد.  این گیاهان عبارتند از:

  • نارون لغزنده – این دارو همچنین یکی از بهترین گیاهان در درمان سندرم روده تحریک پذیر می باشد.
  • سیب زمینی وحشی – یکی از بهترین گیاهان برای سلامت کبد نیز می باشد.
  • ختمی – یکی از بهترین گیاهان برای پاکسازی کلیه ها می باشد.
  • بابونه – یکی از ۱۰ گیاه برتر برای هضم بهتر غذا می باشد.
  • پنجه گربه (دارسنا)
  • شیرین بیان

شما می توانید آنها را به شکل عصاره خشک یا به شکل چای استفاده کنید.

  • آلوئه ورا- باعث بهبود و ترمیم جداره سیستم گوارشی می گردد. تحریک را کاهش می دهد و به بهبود زخم معده و روده کمک می کند (این گیاه یکی از۱۲ درمان طبیعی برای سوزش سر دل و زخم معده می باشد ).  توصیه می شود که از آب آلوئه ورا در دوز یک چهارم فنجان دو بار در روز استفاده شود. این گیاه به بهبود اجابت مزاج کمک می کند و همچنین با خواص ضد التهابی که داراست دستگاه گوارش را به خوبی می پوشاند. مصرف آلوئه ورا درست بعد از غذا ممکن است به هضم غذا و تسکین دستگاه گوارش کمک کند و همچنین  این گیاه دارای خواص درمانی فراوان دیگری نیز می باشد.

مکمل ها

مطابق نظر پزشکان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، گلوتامین و اسید چرب امگا ۳ می توانند به درمان دیورتیکولیت کمک کنند. گلوتامین یک اسید آمینه موجود در بدن  است که به عملکرد درست روده کمک می کند و برای سلامت کلی روده نیز مفید است. اگر شما مبتلا بهدیابت یا تشنج ، بیماری کبد یا سابقه شیدایی یا حملات جنون هستید، از گلوتامین استفاده نکنید. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند پیشنهاد می دهد از دوز ۴۰۰ میلی گرم، ۴ بار در روز، بین وعده های غذایی، گلوتامین استفاده شود.

 اسیدهای چرب امگا ۳، مانند انواعی که در روغن ماهی یافت می شوند، ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کنند و همچنین دارای خواص درمانی فراوان دیگری نیز می باشند. از سوی دیگر، برخی از اسیدهای چرب امگا ۶، موجود در گوشت و فراورده های لبنی، باعث افزایش التهاب می شوند. اگر شما مبتلا به دیورتیکولیت می باشید، یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ داشته باشید و یا از مکمل استفاده کنید (۱۰۰۰ میلی گرم، ۱ تا ۲ بار در روز). اگر از دارو رقیق کننده خون استفاده می کنید، از دز های بالای مکمل روغن ماهی استفاده نکنید مگر اینکه توسط دکتر برای شما تجویز شده باشد. اسیدهای امگا ۳ که اثر رقیق کننده خون دارند، می توانند اثر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) و آسپرین را افزایش دهند. مطمئن شوید که قبل از مصرف هر نوع مکمل با دکتر خود مشورت می کنید.

آرامش و جویدن مواد غذایی

به خصوص در زمانی که در توالت هستید، آرام بودن می تواند به اجابت مزاج کمک کند. علاوه بر این، استرس در حالی که در توالت هستید می تواند سبب ترشحات در روده بزرگ و آلوده شدن مدفوع باقی مانده در روده گردد. سعی کنید برای کاهش زور زدن در حالی که در توالت نشسته اید، پای خود را بالا بیاورید. همچنین ممکن است حمام کردن هر روز مثلا بعد از خوردن یک صبحانه با فیبر بالا، به دفع بهتر کمک کند. مواد غذایی خود را تا زمانی که آبکی می شوند به خوبی بجوید این امر به روده بزرگ کمک می کند تا نیاز نباشد برای تجزیه مواد غذایی سخت کار کند. هر چه که قبل از ورود غذا به روده بزرگ آن را بیشتر بجوید، شانس بهتری در جذب مواد مغذی و از بین بردن درد هایی که در زمان تجزیه مواد غذایی ممکن است داشته باشد، دارید.

دیورتیکولیت – هشدارها

اگرعلایم شما مداوم بود و یا به درمان های خانگی پاسخ نمی دهند می تواند نشانه ای از داشتن یک مشکل بزرگتر باشد، حتما با پزشک خود مشورت کنید. همچنین،  تمامی مکمل هایی را که مصرف می کنید با پزشک در میان بگذارید چرا که ممکن است این مکمل ها با داروهایی تجویزی پزشک تداخل داشته باشد. ممکن است شما نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشید، داروهای گیاهی می تواند با اجزای شیمیایی در این داروها تداخل داشته باشد. آنها همچنین ممکن است در حین عمل جراحی پیامدهایی داشته باشند.

 

مطالب بیشتروراهکارهای جدیدبه زودی.....

 

دیورتیکول چیست|علل به وجودآمدن دیورتیکول|علائم بیماری دیورتیکول درروده|عوامل به وجودآمدن دیورتیکول|درمان دیورتیکول |رژیم غذایی|وب سایت رسمی حکیم ماجدی|حکیم ماجدی|دیورتیکولیت چیست|درمان دیورتیکولیت|

 

هشدار

کلیه مطالب علمی وتجربی این سایت جنبه اطلاع رسانی داشته

ومسئولیت مسائل درمانی متوجه خودمخاطبین بوده 

ولازم است باانجام تحقیقات کافی

وزیرنظرکارشناسان مربوطه 

نسبت به اقدامات درمانی تصمیم گیری شود.

اپلیکیشن گل آراطب

خریدآنلاین محصولات

 گیاهی  گل آراطب

هدیه مابه شما

نصب رایگان

 اپلیکیشن تخصصی گل آراطب

روی تلفن همراه

ویژه مصرف کنندگان عزیز

ارسال رایگان

محصولات باخریدویژه

اطلاعات بیشتر: 09192549033